Rekomendacje Czytelni Głównej
Artykuły
Wrześniowe Hity Czytelni
Propozycje na początek jesieni
Lecznicze działanie laweny
Lawenda to szlachetna roślina lecznicza o niesamowitym zapachu i właściwościach leczniczych. Jest ceniona nie tylko ze względu na nietuzinkowy wygląd i niepowtarzalny aromat, ale także z uwagi na wyjątkowe właściwości prozdrowotne. Od wieków wykorzystywana jest jako naturalny środek uspokajający i usypiający z uwagi na oddziaływanie na układ nerwowy. Kwiatów lawendy używano powszechnie w starożytnym Rzymie w słynnych łaźniach w celu odświeżenia skóry i ukojenia zdenerwowania. Z uprawy tej rośliny słynie od wieków francuska Prowansja. Z lawendy pozyskuje się też kwiaty na surowiec leczniczy i kosmetyczny oraz do produkcji oleju. Święta Hildegarda z Bingen polecała tę roślinę leczniczą chorym i cierpiącym dla złagodzenia niepokoju ducha, w sytuacjach lękowych oraz dla wzmocnienia organizmu. Lawenda wycisza niepokój wewnętrzny, ułatwia zasypianie, usuwa wyczerpanie psychiczne i uodparnia na stres, przynosi też ulgę w nerwobólach i bólach głowy. O tych niesamowitych właściwościach i zastosowaniu tej rośliny w życiu codziennym można przeczytać w książce Zbigniewa T. Nowaka –„Zdrowie z Bożej Apteki”.
Lawenda gdy dopada lęk i depresja / Zbigniew T. Nowak // Zdrowie bez Leków. - 2023, nr 8, s. 22-24
Czytaj więcej o: Wrześniowe Hity Czytelni
Czerwcowe Hity Czytelni
Lektura na cieplejsze dni
„Mamy do pogadania. Matki świata o miłości, sile i trudnych wyborach” - z Anną Pamułą, reporterką i pisarką rozmawia Agnieszka Urazińska
„Mamy do pogadania” to zapis zajmującej rozmowy o matkach z różnych stron świata, w której pokazuje, że mimo znaczących różnic rodzicielki całego świata bardzo wiele łączy. Opowiadają o kwestii decydowania, a bardziej braku możliwości podejmowania decyzji w różnych istotnych dla kobiet sprawach. W tych opowieściach przebija poczucie winy, taka uniwersalna przypadłość matek. Autorka sama przyznaje, że książka dała jej odpowiedź czym jest jedna z najpiękniejszych i najtrudniejszych ról w życiu oraz pokazała różne twarze macierzyństwa. Tak jak nie ma jednej prawdy o tej niepowtarzalnej miłości, tak każda opowieść jest inna. Te różne historie o tym jak może przebiegać rodzicielstwo otwierają oczy i serce, że można to robić inaczej i uświadomić sobie jak należy zaufać własnej macierzyńskiej intuicji i uwolnić się z poczucia winy.
Porozmawiajmy o mamach / Anna Pamuła ; rozm. przepr. Agnieszka Urazińska // Wysokie obcasy extra. – 2023, nr 6, s. 84-88
Czytaj więcej o: Czerwcowe Hity Czytelni
Strona: 2/3
